|
Grundlæggende handler skyggearbejde om at elske dig selv, som den du er – med alt hvad det indebærer – og målet er ikke at blive perfekt, men derimod at blive hel igen.
Ved at anerkende og acceptere de sider af dig selv, som du har gemt væk, fornægtet og undertrykt, og ved at forstå at alt det du enten foragter eller beundrer i andre er uintegrerede dele af dig selv (skyggesider) får du din energi, balance og din autencitet igen.
Når du kan acceptere dig selv 100%, vil du helt automatisk også kunne acceptere og forstå andre og forstå at trods gode intentioner handler du og andre igen og igen på en destruktiv måde og gør os selv til vores egen fjende
|
Skyggerne er altså de sider af dig selv du bevidst eller ubevidst gemmer væk for andre, af frygt for hvad de vil tænke om dig.
Dine skygger er altså de egenskaber, karaktertræk, reaktions- og tankemønstre som du indeholder, og som ligger gemt inden i dig og derved påvirker dig i, hvad du kan have og ikke kan have.
|
